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"はじめての方へ"

TIME TABLE

プライムタイムタイムテーブル

クラスレベル ★=入門 / ★★=初級 / ★★★=中級 / ★ALL★=基本★1つとし、どなたでもご参加いただけます。


MON
バレエ初級 10:30~12:00

TUE
美ラティス 11:00~12:00
美バレエ 12:30~13:30
ジャズ初級 18:30~20:00

WED
ジェンヌサイズ 10:30~11:30
ジェンヌダンス 11:30~12:30
ジャズ初級 18:45~20:15
バーレスク(ヒールクラス) 20:15~21:45

THU
テーマパークダンササイズ 10:30~11:30
マタニティピラティス(産前)

13:00~14:00

(第1・3木曜日)

マタニティピラティス(産後)

13:00~14:00

(第2・4木曜日)


FRI
ミュージカルダンス 13:00~14:00
リトルキッズバレエ 16:00~16:45
テーマパークジャズ 18:30~20:00

SAT
ジャズ中上級

11:00~12:30

ショーダンスクラス

12:30~13:30

(不定期開催)

キッズバレエ 14:00~15:00
キッズジュニアジャズ 15:00~16:00
ジュニアバレエ 16:00~17:10

SUN
テーマパークダンササイズ 13:00~14:00

受講対象について、14:00までのレギュラークラスを高校生以上、14:00以降のレギュラークラスを小学生以上としています。

CLASS INFO

TAKA

TAKA

テーマパークダンササイズ

テーマパークダンササイズは初心者の方でもダンスで楽しくエクササイズして、笑顔の表現力が高まるクラスです。

講師 / TAKA

KAYOKO

KAYOKO

バレエ初級

バーレッスンもセンターレッスンも、難しい技術は求めないです。ターンアウトや上半身の使い方などをゆっくり丁寧に、受講した方が納得いくまでレッスンしていければと思っています。

テーマパークジャズ

テーマパークジャズでは欠かせないバレエの基礎と体幹の使い方を前半で、後半はクロスフロアやコンビネーションを通じて、テーマパークジャズの楽しさや魅せ方はもちろん、「身体を通じて音楽を表現する事」を指導していきます。趣味の方からテーマパークダンサーを目指す方まで、是非お越しください。

ミュージカルダンス

前半のストレッチは全く初めての方には少しキツめですが、行った後は身体がシャキッとします。アイソレーションダンスで使うべき筋肉の意識を高めます! 後半はミュージカルのどんなシーンで、どんな勘定の時に踊るということをお話して、その雰囲気に合わせて踊りを楽しみます。

講師 / KAYOKO

eRiko

eRiko

美ラティス

セラバンドなどプロップス(道具)を使い、皆さまに合った負荷もかけながらターゲットにする筋肉を使っていくエクササイズをたくさん取り入れながら、筋膜リリース&ストレッチも合わせて行いますので、しなやかな筋肉づくりを目指し、呼吸も深めていくクラスです。必ず身体の変化を感じて頂けます!

マタニティピラティス / 産前

快適なマタニティライフを過ごす為の心身を整え、出産と産後に必要な身体作りを行います。気持ちよく呼吸しやすく、産前産後に必要な骨盤の調整も行います。

マタニティピラティス / 産後

出産前よりキレイになる秘訣がいっぱいのピラティス!! 出産後開いた骨盤は徐々にもとの位置に戻っていきます。その時にピラティスで正しく整える事がキーです。歪んだまま戻るとむくみや腰痛の原因になったりします。産後は妊娠中赤ちゃんを守り続けていた身体を癒してお母さんを回復させる重要な時に、できるだけ早くに筋肉を鍛えることで、プロポーションを整えることもできます。

講師 / eRiko

煌海ルイセ

煌海ルイセ

ジェンヌサイズ

実際にジェンヌが行っている美しい姿勢やしなやかな筋肉を作る為のストレッチやエクササイズを中心としたクラスです。楽しく体を動かしましょう。初心者の方大歓迎です☆1から丁寧に教えます!

ジェンヌダンス

宝塚やミュージカル、有名なジャズの曲を用いてコンビネーションを踊ります。時には歌いながら踊るナンバーや、男役ナンバーを体験して頂きます。

講師 / 煌海ルイセ

夢乃花舞

夢乃花舞

ジャズ初級

基礎トレーニングやリズムトレーニング中心に、コンビネーションでは初心者の方でもリフレッシュできるような体の動かし方、表現を楽しくマスターしていくクラスです。

キッズバレエ

バーレッスン、センターレッスンを成長に合わせて進めていきます。クラッシック音楽にふれながら楽しくレッスンしていきます。

キッズジュニアジャズ

基礎トレーニング、リズムトレーニングを中心に楽しく身体を動かして表現力や集中力を身につけていただけるクラスです。笑顔溢れる空間でダンスに親しみませんか?

講師 / 夢乃花舞

SHIHO

SHIHO

ジャズ初級

前半はバレエの動きや柔軟で体作りをしながら、しっかりとした基礎を取り入れていきます。その上で技術的な動きも加えつつ感覚を鍛え、振りにもチャレンジしていきます!

バーレスク(ヒールクラス)

ジャズの基礎と部分的な動きにしなやかさを付けるアップを取り入れ、ヒールを履いても美しく動ける体幹を鍛えていきます。ウォーキングから振りまで女性らしさを追求することを楽しんで頂くクラスです。

講師 / SHIHO

Aki

Aki

美バレエ

初心者の方でもできる、バレエの基礎レッスンと、エクササイズ・ストレッチを行います。大きな筋肉から体幹につながる細部の筋肉までを使って、しなやかで美しく、しっかりとした軸のある体作りが目的です。

講師 / Aki

永井晶子

永井晶子

ジュニアバレエ

ストレッチでカラダをほぐし、柔軟性を高めます。バーレッスンでは足のポジションや動き、腕の使い方などバレエの基礎を学び、センターレッスンで大きく身体を使えるようにしたいと思います。

講師 / 永井晶子

Rin

Rin

Jazz中上級

ジャズダンス、バレエなどダンス経験者のための更なるスキルアップクラス。前半は基礎力を高め、後半は踊りの中で技術と表現力を磨くクラスです。

講師 / Rin

PRICE

レギュラークラスチケット
60分クラス 90分クラス

1回

¥2,000

1回

¥2,500

5回
(3ヶ月)

¥9,750

5回
(3ヶ月)

¥12,250

10回
(4ヶ月)

¥19,000

10回
(4ヶ月)

¥24,000

表示価格は税別です。カッコ内は使用期限です。

入会金 その他

¥3,000が→¥0
オープニングキャンペーン中!!

ビジター
(60分)

¥2,500

ビジター
(90分)

¥3,000

体験
(初回のみ)

¥1,000

託児
(60分クラス)

¥500

表示価格は税別です。ヨガマット等の備品レンタルは90分1,000円頂戴いたします。

FLYER

キッズダンス

ネイル

ネイル価格

ADDRESS

〒541-0058
大阪市中央区南久宝寺町3-4-15
加藤ビル北館2階

大阪メトロ「心斎橋駅」北8番出口より徒歩6分
大阪メトロ「本町駅」12番出口より徒歩3分


HOURS

営業時間:9:00~22:00


CONTENTS

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モデル、ダンサー等の斡旋・託児事業
イベントの立案・企画・制作及び運営
ネイルサロンの運営